まちの保健室

大切な人とうまくコミュニケーションできなくて、ストレスを感じたり、関係が悪化したりすることはありませんか？以下のようなコミュニケーションスキルを学ぶことで、自分の心も軽やかになり、本来の自分らしさを大切にできるようになり、生きやすくなります。

人と関わる毎日のなかで自分自身の心のメンテナンスにおすすめのスキルです。