神経系を落ち着かせて安定させる健康法❣

2026年10月31日(土)　名古屋で対面で学ぶことができるとても安心の講座です。

コレモは、資格のあるなしにかかわらず、だれでも学べて神経系を落ち着かせて安定させる生物学に基づいた健康法です。
日常で起こる様々なストレスに反応して活性化したり、落ち込んだり・・・そんな状態に対応でき、いつもの大丈夫な自分でいられる状態にもどることができるスキルを学びます。

日常に使えるスキルとして、コレモ（Community Resiliency Model) は、心理学・神経科学・トラウマ治療などの専門知識を基にアメリカの心理療法士・エレイン・カラー・ミラス先生らにより開発されたものです。救急箱の中に入れておくと良いスキルです。

どうぞこの機会をお見逃しなく、みなさまのご参加をお待ちしております。

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https://crmnagoya-basic.peatix.com